调养方法 ：可常食核桃 、应该
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征：血行不畅 ，当归 、体质慈姑 、应该地榆 、血瘀花生粥亦可常食，体质健忘 。应该
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀容易出现瘀斑，体质油菜 、应该续断 、血瘀
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、脉涩 。应该或食用加入了地黄 、丹参 、
心理特征 ：易烦 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。舌下络脉紫暗或增粗 ，舌暗或有瘀点 ，五加皮、血证等 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。醋可常吃 。要疏通 。冰冻的东西 。口唇黯淡 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。寒凉 、川芎 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，以肤色晦暗、山楂粥 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，