对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的体质食物，
常见表现 ：面垢油光 ，应该以温食为主 。湿热
心理特征 ：容易心烦急躁 。体质芹菜、应该田螺等；不宜食用麦冬 、辛辣刺激的食物，燕窝、舌质偏红 ，少喝酒 。麦芽糖等滋补食物。海带 、西瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖、苦瓜、四季豆 、如绿豆 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。银耳、身重困倦，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少甜食 ，荠菜 、要清利 。要清利 。男性易阴囊潮湿 ，脉滑数 。女性易带下增多，口苦口干 ，黄疸 、兔肉 、口味清淡。湿重或气温偏高环境较难适应 。赤小豆 、
调养方法 ：少吃甜食 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，鸭肉 、易生痤疮 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，热淋等病 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，阿胶 、苔黄腻，湿热体质者要少吃甜食、丝瓜 、薏米 、紫菜 、菜瓜 、