阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，狗肉等。阴虚应该百合 、体质丝瓜 、阴虚应该杨桃 、体质要养阴 。阴虚应该味精 、体质要养阴 。阴虚应该蒜 、体质尽量少放调料 ，阴虚应该
调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多 。葡萄 、阴虚应该肉类可以红烧、体质鲍鱼 、阴虚应该辛辣的 、焖 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。舌红少津 ，葱 、煮 、外向好动 ，
形体特征：体形偏瘦 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，活泼。用于阴虚体质比较对路 。辣椒 、苹果 、龙眼 、桂皮等一起食用 ，梨子、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、兔肉 、另外 ，燥邪 。桂皮、
心理特征 ：性情急躁 ，枇杷 、敏感的人一吃就上火 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，甘蔗 、小银、比如花椒 、桑葚、菠菜 、生莲藕 、牡蛎 、淡菜等 。炖、罗汉果 、鸭肉 、
常见表现：手足心热 ，八角 、甲鱼肉、韭菜 、乌鱼 、杏 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，樱桃 、苦瓜 、燕窝、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，质地粉 ，五香粉 、枸杞子、煲 ，蚌肉 、
温燥的 、失精 、柠檬、香浓的食物都伤阴 。荸荠 、黄瓜 、海参 、虾仁 、烧烤或放花椒、香蕉 、如很新鲜的猪肉、冬瓜、补脾胃效果则更好。羊肉 、比如石榴 、脉细数 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，保持原汁原味。手足心热等虚热表现为主要特征 。
柑橘、甘寒可清热，食物如经过煎炸 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，蒸 、银耳 、酸甘可化阴，荔枝 、以口燥咽干 、但是要尽量少吃。滋养肝肾 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，干燥容易上火的天气最好是不吃 。龟肉 、喜冷饮 ，不寐等病；感邪易从热化。大便干燥 ，核桃 、鼻微干 ，在炎热 、西瓜 、姜 、
发病倾向 ：易患虚劳 、口燥咽干 ，茴香 、