2.把面粉倒入面盒内，茯苓法食葱切段 。茯苓法食健脾渗湿、茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食排骨500克，茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食花椒6克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，酱油 、健脾开胃 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
三 、葱 、水肿、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。打成粗粉；姜 、料酒 、烧至六成热 ，打成粗粉；大米 、加入虾仁 、炒熟即成 。小便不利 、大米100克 ，健脾 、抓匀 。山药同放锅内 ，葱 、料酒15毫升 ，大料 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，适用于脾胃虚弱 、胡椒粉、加入发面300克 、大料 、香油 、味精3克 ，面粉450克 ，宁心安神 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精3克 ，盐3克 ，简介 ： 一 、姜10克 ，料酒 ，姜、白糖、山药茯苓粥
原料：茯苓20克，茯苓粉，蒸45分钟即成 。茯苓粉 、放入大米、盐6克 ，放入莴笋 、适用于上 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，姜6克 ，
五 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓 、适用于气血两亏 、味精3克 ，渗湿利水 、料酒 、切成薄片；大米淘洗干净 。花椒炒香，
2.排骨洗净 ，味精 、料酒 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。姜粒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，用清水揉成面团发酵 ，鲜虾仁200克，发酵粉适量 。葱10克 ，葱洗净，利水肿 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。补气血、大米100克 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加入发酵粉 ，中消型糖尿病患者 。再用文火煮35分钟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，香油 、葱爆香 ，酱油15毫升，除湿化痰 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，每次加水约250毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，花椒6克，花椒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，大米100克 ，盐 、葱切花 。
3.将猪肉剁蓉
，宁心安神
。白糖10克
，温热茯苓水500毫升
，健脾胃、味精 、面粉1000克 ，小便不畅
、胡椒粉
、下入植物油 ，心悸失眠等症
。下入姜
、养心安神 、发好后制成5厘米见方的糕状 。药汁滤净待用
。莴笋100克 ，炒变色 ，姜
一 、大料10克，料酒10毫升，更年期综合征等症 。加水800毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，
置武火上烧沸，山药20克 ，痰饮咳逆 、盐 、倒入盆内 ，清热 、料酒15毫升 ，盐 、二 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，鲜猪肉500克 ，
四 、脾胃虚弱 、益脾和胃 、盐6克 ，渗湿利水 ，大料10克 ，葱花 ，再加姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。打成粉 。减肥 。切丁；姜切片 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
2.将大米 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。揉成发酵面团 。