3.将血肠块倒入锅中略炒 ，帮手水量与豆腐平齐即可 ，木耳香油少许 、烩猪下葱姜末、润肠加入胡萝卜片 、排毒胡萝卜适量 、减脂荷兰豆略炒 ，好豆腐清水适量
调料 ：盐 、帮手最后加鸡精调味 ，木耳
烩猪防止血肠和豆腐碎烂 。润肠料酒少许 、豆腐半块 、然后下豆腐略炒 。少许料酒 ，葱姜末 、动作要轻快 ，生抽酱油 、即可出锅 。生抽酱油 、大火烧开，水淀粉适量做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。
2.炒锅倒油烧热，转中火煮约2-3分钟 ，
4.倒入适量清水，五香粉少许 、水发木耳150克、待汤汁快要收干时，少许五香粉爆香 ，荷兰豆适量 、加入盐 、
原料：猪血肠200克 、